Für wen ist dieses Paket gedacht?

Dieses Core Paket ist für dich, wenn du:

• dich in einer akuten oder anhaltenden narzisstischen Dynamik befindest (Beziehung, Familie, Co‑Parenting, Business)
• merkst, dass Trigger, Schuld, Angst oder innere Verwirrung dich immer wieder aus der Balance bringen
• verstehen willst, was wirklich passiert – jenseits von Schuldzuweisung oder Esoterik
• einen sicheren, klaren Einstieg suchst, ohne dich gleich langfristig binden zu müssen

Dieses Paket ersetzt keine Therapie, kann aber eine entscheidende Stabilisierung und Neuorientierung sein.

Was dich in diesen 4 Wochen erwartet

1. Klärung & Einordnung

• Wir bringen Ordnung in das Chaos:
• Einordnung deiner Situation (psychologisch & nervensystemisch)
• Erkennen typischer narzisstischer Muster, Projektionen und Trigger
• Trennung von Fremdanteilen und deinem eigenen inneren Erleben
• Du verstehst, warum du so reagierst – und warum das kein persönliches Versagen ist.

2. Nervensystem‑Stabilisierung & Triggerregulation

• Der Fokus liegt nicht auf „Kopfarbeit“, sondern auf Regulation:
• sanfte Übungen zur Beruhigung des Nervensystems
• Mini‑Tools für akute Situationen (Kontakt, Nachrichten, Konflikte)
• erste Auflösung von Angst‑, Schuld‑ und Ohnmachtsmustern

Ziel: Handlungsfähigkeit statt Überforderung.

3. Erste klare Grenzen – innerlich & äußerlich

Du lernst:

• wie echte Grenzen sich innerlich anfühlen (nicht erkämpft, sondern klar)
• warum Diskussionen oft sinnlos sind – und was stattdessen wirkt
• wie du dich energetisch und emotional abkoppelst, ohne hart zu werden

Das Ergebnis ist mehr Ruhe, Klarheit und Selbstkontakt.

Was du konkret bekommst

• strukturierte Begleitung über 4 Wochen
• gezielte Impulse & Übungen (online)
• klare Orientierung statt Informationsüberflutung
• einen sicheren Raum für Einordnung, Stabilisierung und erste Schritte

(Die genaue Ausgestaltung richtet sich individuell nach deiner Situation.)

Was dieses Paket nicht ist

• keine Schuld‑ oder Opfererzählung
• keine toxische Positivität
• kein Schnell‑Fix oder „Kontaktabbruch um jeden Preis“

Sondern: nüchterne Klarheit, Regulation und Selbstanbindung.

Mögliche Ergebnisse nach 4 Wochen

Viele Klient:innen berichten von:

• deutlich weniger Triggerreaktionen
• mehr innerer Ruhe und Orientierung
• klareren Entscheidungen
• einem ersten Gefühl von „Ich bin wieder bei mir“

Dein nächster Schritt

Wenn du spürst, dass du jetzt Stabilität und Klarheit brauchst:

👉 Core Paket Narzissmus – 4 Wochen | 349 €

Der ideale Einstieg, um dich zu sortieren und wieder handlungsfähig zu werden.

Weiterführende Begleitung oder Vertiefung ist optional – nichts muss, alles kann.